Life Balance

Über das Online-Training

Viel Spaß im Training mit deinem Trainer Markus Stork.

Warum ist eine gute Work-Life-Balance so wichtig?

Alle reden von einer neuen Arbeitswelt, dabei sind wir schon mittendrin. Jetzt kommt es darauf an, sich eine gute Struktur zu verschaffen, damit die Arbeit nicht überhandnimmt. Denn es ist kein Geheimnis: Zu viel Arbeit kann zu Erkrankungen führen. Kurzfristigen Stress können die meisten noch vertragen, aber dauerhafte große Belastung kann ernsthafte Konsequenzen wie Burnout haben. Daher ist eine gesunde Balance nötig.

Dieses Onlinetraining wird dich dabei unterstützen, für dich den besten Weg für deine gesunde Life Balance zu finden.

Inhalte:

  • Wo stehst du- Wo willst du hin?
  • Du stehst im Mittelpunkt deines Lebens
  • 168 Stunden
  • Zeiträuber entlarven
  • Entdecke deine Lebensmotive
  • Lebe deine Werte
  • Ein paar Fragen zu deiner Situation
  • Struktur schaffen
  • Wunschzettel
  • Der Krug des Lebens
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Kursinhalte

Einführung

  • Wichtige Hinweise zu deinem Training

Modul 1

Modul 2

Modul 3

Modul 4

Modul 5

Modul 6

Modul 7

Modul 8

Modul 9

Abschlussmodul

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