Viel Spaß im Training mit deinem Trainerteam Juliane Retzlaff und Stephan Knecht

Überlastet, gestresst und am Ende der Kräfte – viele Arbeitnehmer beschreiben so ihren Arbeitsalltag. Das Gefühl, der Tag hat zu wenig Stunden, macht den Allermeisten zu schaffen. Ein Berg an Aufgaben, Aufträgen und Abrechnungen stapelt sich auf dem Schreibtisch und die Zeit rennt nur so dahin. Du setzt dich morgens um 8 Uhr an Ihren Schreibtisch, im nächsten Moment ist es bereits Mittag und ehe Du dich versiehst, ist der Arbeitstag auch schon wieder um. Doch die Arbeit ist längst noch nicht erledigt.

Inhalte:

Du erlernst das systematische und disziplinierte Planen Deiner Zeit. Effektives Zeitmanagement hilft Dirn nicht nur dabei, Zeit zu gewinnen, sondern es unterstützt Dich auch dabei, die wirklich wesentlichen Dinge zu erledigen.

Darüber hinaus vermittelt das Modul Wege mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren um, damit steigende Produktivität und Work Life Balance eine Chance auf Gleichgewicht haben.

• Zeittypen und ihre Merkmale
• Selbstreflexion
• Zeitfresser und Störungen
• Zeitmanagement-Methoden
• priorisieren und planen
• Entspannungstips
• Praxisübungen

Du hast durch ein systematisches Zeitmanagement letztlich weniger Arbeit mit diesen Aufgaben als vorher, weil Du durch die konsequente Ausrichtung auf das Wesentliche immer die wichtigen Dinge im Blick behältst.