- Live Online-Training
- Modulares Online Training
In diesem einzigartigen Seminar entdecken Sie, wie Sie Ihre Resilienz stärken können, indem Sie die Kraft der Natur nutzen. Inmitten von schönen Wäldern und Wiesen lernen Sie, wie Sie innere Stärke und Gelassenheit entwickeln, um Herausforderungen im Alltag mit mehr Selbstvertrauen zu begegnen. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, Reflektionen und praktische Methoden erfahren Sie, wie die Natur als Spiegel für Ihre eigene Resilienz dienen kann. Kommen Sie mit auf eine Reise, die Körper, Geist und Seele stärkt – für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Inhalte:
- Die Natur als Wirkungsraum wahrnehmen
- Akzeptanz, Netzwerk, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit
- Was ist Resilienz?
- Optimismus, Achtsamkeit, kreatives Lösungsdenken
- Wie kann die Natur helfen, meine Resilienz zu stärken?
- Welche Resilienzwurzeln muss ich stärken?
Sie erfahren, wie Sie durch Achtsamkeit und Naturerlebnisse besser mit stressigen Situationen umgehen und Ihre innere Ruhe bewahren können. Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Stärke zu entdecken und dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren – für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen in herausfordernden Zeiten.
Ihre Trainerin
Christine Dörband
Systemischer Business Coach in der Natur
Ihre Chance dabei zu sein