Führung findet heute oft im „Dauerfeuer“ statt: hohe Taktung, parallel laufende Themen, Veränderungsdruck, Unsicherheit im Team – und gleichzeitig der Anspruch, klar, präsent und entscheidungsstark zu bleiben. Genau in solchen Momenten zeigt sich, ob Führung nur aus Methoden besteht – oder aus Selbstführung.

Viele Führungskräfte reagieren im Stressmodus: schneller, härter, kontrollierender – oft ohne es zu merken. Das Ergebnis sind Missverständnisse, Reibung, sinkende Motivation und eine Teamkultur, in der Unsicherheit wächst. Achtsamkeit ist hier keine Esoterik und kein „Nice-to-have“, sondern eine konkrete Leadership-Kompetenz: Sie schafft innere Klarheit, verbessert Kommunikation und stärkt psychologische Sicherheit – ohne zusätzlichen Zeitaufwand, dafür mit spürbarer Wirkung.

Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit pragmatisch in Ihren Führungsalltag integrieren – damit Sie in Drucksituationen handlungsfähig bleiben und Ihr Team stabil durch Unsicherheit führen.

Inhalte des Seminars

• Selbstführung als Basis guter Führung: Warum Achtsamkeit ein echter Leadership-Skill ist
• Mentale Klarheit in stressigen Situationen: Fokus statt Reaktion – souverän bleiben, wenn es zählt
• Achtsamkeit & psychologische Sicherheit: Wie Sie Vertrauen, Offenheit und Stabilität im Team fördern
• Mikro-Übungen für den Alltag: schnelle Tools, die funktionieren – auch ohne „Extra-Zeit“
• „Inneres Team“-Übung: innere Stimmen erkennen, verstehen und bewusst führen
• Live-Experiment: wie Achtsamkeit Kommunikation, Wirkung und Führung direkt verändert

Ihr Mehrwert

• Sofort anwendbare Praxisübungen für Meetings, schwierige Gespräche und Druckmomente
• Mehr Ruhe, Klarheit und Fokus – auch wenn außen Unsicherheit herrscht
• Stärkere Resilienz: Sie stabilisieren sich selbst und erhöhen gleichzeitig die Teamstabilität
• Souveränität in Veränderungsphasen: Unsicherheit wird steuerbar, statt lähmend
• Authentische Führung: Präsenz, Vertrauen und Sicherheit werden spürbar – ohne „Show“

Für wen ist das Seminar geeignet?

• Führungskräfte aller Ebenen
• Projektleitende und Teamverantwortliche
• Verantwortliche, die Teams durch Wandel, Unsicherheit und hohe Belastung führen
• Personen, die ihre innere Stärke, Klarheit und Wirksamkeit gezielt ausbauen möchten

Achtsamkeit entfaltet ihren größten Nutzen nicht „irgendwann“, sondern genau dann, wenn der Alltag eng wird: bei Konflikten, hoher Geschwindigkeit, Unsicherheit und Veränderung. Dieses Seminar bietet Ihnen einen kompakten, praxisnahen Rahmen, um aus dem Reaktionsmodus auszusteigen – und eine Führungspräsenz aufzubauen, die entlastet, stabilisiert und Orientierung gibt.

Ihr Trainer Team

Ramona Franke

Ramona Franke

NLP Practitioner & Master (DVNLP), Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Life & Business Coach, Business Trainerinnen Ausbildung

Ramona Franke

NLP Practitioner & Master (DVNLP), Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Life & Business Coach, Business Trainerinnen Ausbildung